역삼 치아교정, 교정 중 양치할 때 챙길 4가지

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교정 장치를 붙이고 한 주쯤 지나면, 양치하는 시간이 전보다 훨씬 길어졌다는 말씀을 많이 하십니다. 역삼 큐원치과에서 치아교정을 시작하신 분들도 다르지 않습니다.

“칫솔이 장치에 자꾸 걸려서 어디까지 닦였는지 모르겠어요.” 내원하신 날 진료실에서 자주 듣는 말입니다.

장치가 붙으면 치아 겉면이 평평하지 않게 됩니다. 브라켓 위아래와 와이어 밑에 작은 틈이 생기고, 음식물과 치태가 그 틈에 남기 쉽습니다. 늘 하던 방법 그대로 닦으면 칫솔이 장치 위만 지나가고 그 밑은 그대로 남는 경우가 있습니다.

큐원치과에서는 교정 중에는 구강 위생관리를 더 철저히 해야 한다고 안내합니다. 관리가 소홀해지면 치아 주변이 하얗게 변하거나 잇몸이 내려갈 수 있기 때문입니다.

오늘은 치아교정 중 양치할 때 챙기실 것을 닦는 때, 장치 둘레, 잇몸선, 닦은 뒤 확인 순서로 정리해 드리겠습니다. 장치 종류에 따라 달라지는 부분도 함께 말씀드리겠습니다.

— 큐원치과

치아교정 중에는 왜 양치를 더 꼼꼼히 해야 할까요?

장치를 붙이기 전과 비교하면 닦아야 할 면이 늘어납니다. 치아 한 개에도 장치 위쪽과 아래쪽, 양옆이 따로 생기고, 그 틈마다 칫솔이 닿는 각도가 다릅니다. 치아교정은 여러 달 이어지는 치료라서 그동안 이 틈을 매일 비워 내는 것이 관리의 기본입니다.

살펴볼 자리	관리가 소홀해지면
장치 둘레 치아 면	치아 주변이 하얗게 변할 수 있습니다
잇몸 가장자리	잇몸이 내려갈 수 있습니다
양치할 때 잇몸	피가 나거나 아플 수 있습니다
입안 느낌	입냄새가 심해지고 텁텁해질 수 있습니다

치아 주변이 하얗게 변하거나 잇몸이 내려가는 것은 교정 중에 특히 조심하셔야 하는 부분입니다. 양치할 때 피가 나거나 입냄새가 심해지는 것도 잇몸질환에서 흔히 보이는 증상이라, 교정 중에 함께 살펴보시면 좋습니다.

이런 변화는 하루 이틀 사이에 생기지 않습니다. 매일 조금씩 남은 치태가 쌓이면서 나타나는 경우가 많아서, 아프지 않을 때부터 닦는 습관을 맞춰 두시는 편이 수월합니다.

장치를 붙인 뒤 처음 며칠도 양치는 이어 갑니다

큐원치과에서는 교정장치를 장착하고 2~3일 정도는 치아가 움직이면서 조금 아플 수 있다고 안내합니다. 큐원치과에서 안내하는 기준이며, 개인 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

이 시기에 이가 시큰하다고 칫솔질을 건너뛰시는 분이 있습니다. 힘을 빼고 부드럽게 닦으시면 되고, 아프실 때는 유동식을 드시거나 진통제를 드셔도 됩니다. 아픈 정도가 심하다고 느껴지시면 치과로 문의해 주십시오.

교정 중 양치할 때 챙길 4가지는 무엇인가요?

교정 중 양치에서 챙기실 것은 네 가지입니다. 하나씩 떼어 보면 어렵지 않고, 매일 같은 순서로 하시면 습관으로 자리 잡습니다.

챙길 것	어떻게 하면 될까요?
닦는 때	식사 후마다 바로 닦습니다. 간식을 드신 뒤에도 마찬가지입니다
장치 둘레	장치 위쪽과 아래쪽, 치아와 장치가 만나는 곳을 나눠 닦습니다
잇몸선	치아와 잇몸이 만나는 곳을 세게 문지르지 않고 부드럽게 닦습니다
닦은 뒤 확인	거울로 장치 둘레에 남은 것이 없는지 봅니다

닦는 때는 큐원치과가 치아교정 중에 가장 먼저 안내하는 내용입니다. 식사 후 올바른 칫솔질로 입안을 청결히 유지하는 것입니다. 장치에 낀 음식물은 시간이 지날수록 빼내기 어려워져서, 드신 뒤 바로 닦는 편이 좋습니다.

장치 둘레와 잇몸선은 치아 주변이 하얗게 변하는 자리, 잇몸이 내려가는 자리와 겹칩니다. 칫솔이 가장 쉽게 지나치는 곳이기도 해서 따로 시간을 들여 닦습니다.

닦은 뒤 확인은 짧게 끝내셔도 됩니다. 앞니 쪽은 거울로 바로 보이고, 어금니 쪽은 혀로 장치 둘레를 훑어 보면 남은 것이 느껴지는 경우가 많습니다.

밖에 계셔서 칫솔질이 어려운 날은 물로 입안을 먼저 헹궈 두시고, 들어가신 뒤에 꼼꼼히 닦으시면 됩니다.

장치 둘레는 어떤 순서로 닦으면 될까요?

장치 둘레는 한 번에 닦으려 하지 않고 자리를 나눠 닦으시는 편이 좋습니다. 칫솔을 치아에 똑바로 대면 장치 위만 문지르기 쉬워서, 닦는 자리마다 각도를 바꿉니다.

닦는 자리	칫솔을 대는 방법
장치 위쪽 치아 면	칫솔을 비스듬히 기울여 장치와 치아 사이에 닿게 합니다
장치 아래쪽 치아 면	반대쪽으로 기울여 같은 방법으로 닦습니다
와이어 밑	칫솔 끝을 와이어 밑으로 넣고 짧게 움직입니다
안쪽 면과 씹는 면	장치가 없는 면도 평소처럼 빠짐없이 닦습니다

칫솔을 크게 움직이면 장치에 걸려 칫솔모만 상하고 틈에는 닿지 않습니다. 작고 짧게 움직이면서 한 자리를 여러 번 닦는 것이 장치 둘레 칫솔질의 기본입니다.

장치 사이 틈이 넓은 자리는 칫솔만으로 닿지 않는 경우가 있습니다. 이럴 때 치간칫솔이나 치실을 함께 쓰면 도움이 되는데, 맞는 크기와 쓰는 방법은 입안 상태에 따라 달라서 진료 때 확인하시는 편이 좋습니다.

순서를 정해 두면 빠뜨리는 자리가 줄어듭니다

위쪽 오른편 어금니에서 시작해 앞니를 지나 왼편 어금니까지, 그다음 아래쪽을 같은 방향으로 닦는 식으로 순서를 하나 정해 두시면 좋습니다. 매번 시작하는 자리가 바뀌면 같은 곳을 두 번 닦고 다른 곳은 지나치게 됩니다.

처음에는 시간이 걸려도 괜찮습니다. 치아교정 초반에 순서를 익혀 두시면, 몇 주 뒤에는 처음보다 시간이 덜 걸린다고 하시는 분이 많습니다.

양치할 때 잇몸에서 피가 나면 어떻게 하나요?

칫솔질을 하다 잇몸에서 피가 나면 놀라서 그 자리를 피해 닦게 되십니다. 큐원치과에서는 양치질 때 피가 나는 것을 잇몸질환의 대표 증상 가운데 하나로 안내하고 있어, 그 자리는 피하지 마시고 부드럽게 닦으면서 지켜보시는 편이 좋습니다.

이런 때	이렇게 해 보세요
닦을 때 잠깐 피가 비친다	힘을 빼고 부드럽게 닦으며 며칠 지켜봅니다
며칠이 지나도 피가 계속 난다	다음 내원을 기다리지 마시고 연락해 주십시오
잇몸이 붓고 아프다	내원하셔서 장치 둘레 잇몸 상태를 확인합니다
잇몸이 내려간 것처럼 보인다	교정 진행과 잇몸 상태를 함께 봅니다

큐원치과에서는 교정 중 구강 관리가 소홀해지면 잇몸이 내려갈 수 있다고 안내합니다. 잇몸이 내려앉는 것은 잇몸이 치아를 제대로 잡아 주지 못하는 상태로, 잇몸질환의 대표 증상에도 들어 있습니다.

잇몸 상태에 따라서는 치아교정과 함께 스케일링 같은 잇몸치료를 받게 되는 경우도 있습니다. 스케일링은 치주 질환이 초기 단계일 때 치석을 제거해 붓기와 염증을 완화하는 치료입니다. 어떤 치료가 필요한지는 잇몸 상태를 보고 정합니다.

세게 닦는다고 더 깨끗해지지는 않습니다

잇몸선에서 피가 나면 힘을 더 주어 닦으시는 분도 있습니다. 칫솔에 힘이 많이 들어가면 잇몸이 자극을 받고, 장치 둘레는 오히려 덜 닦이는 경우가 있습니다.

잇몸선은 칫솔모를 잇몸과 치아 사이에 가볍게 대고 짧게 움직이는 정도면 됩니다. 칫솔모가 벌어졌다면 장치 둘레에 잘 닿지 않으니 새 칫솔로 바꿔 쓰시는 편이 좋습니다.

장치 종류에 따라 닦는 방법이 달라지나요?

큐원치과에서 하는 치아교정은 인비절라인, 클리피씨, 세라믹 교정입니다. 장치마다 붙는 방식이 달라서 양치할 때 신경 쓰실 부분도 조금씩 다릅니다.

장치	양치할 때 챙길 부분
인비절라인	장치를 빼고 잇솔질을 한 뒤, 장치도 따로 깨끗하게 관리합니다
클리피씨	치아에 붙은 브라켓 둘레와 와이어 밑을 나눠 닦습니다
세라믹	브라켓 둘레를 닦되, 세게 문지르지 않습니다

인비절라인은 탈착이 용이해서 장치를 빼고 평소처럼 잇솔질을 할 수 있습니다. 큐원치과에서는 장치를 깨끗하게 관리하고 잇솔질할 수 있다는 점을 인비절라인의 특징으로 안내합니다. 다만 닦지 않은 치아에 장치를 다시 끼우면 음식물이 장치 안에 남게 되니, 식사 뒤에는 치아를 먼저 닦고 장치를 끼우시는 편이 좋습니다.

클리피씨는 와이어를 묶는 고무링을 쓰지 않아 구강 위생 관리가 수월한 장치입니다. 그래도 브라켓이 치아에 붙어 있는 것은 같아서, 장치 둘레를 자리별로 나눠 닦는 방법은 똑같이 챙기셔야 합니다.

세라믹 브라켓은 변색이나 착색이 잘 되지 않는 재질입니다. 다만 금속보다 내구성이 떨어져 강한 자극에는 파절 위험이 있어, 칫솔질도 힘을 빼고 하시는 편이 좋습니다. 장치 색이 깨끗해 보여도 그 둘레 치아 면까지 닦였다는 뜻은 아니니, 둘레는 따로 확인합니다.

붙이는 장치를 하고 계시다면 딱딱하거나 끈적이거나 질긴 음식은 피하고 부피가 큰 음식은 작게 잘라 드시라는 안내도 함께 기억해 주십시오. 끈적한 음식은 장치 둘레에 오래 남아 양치 시간도 길어집니다.

역삼에서 치아교정 중인데 양치 방법을 다시 배울 수 있을까요?

네, 편하게 물어보셔도 됩니다. 큐원치과는 올바른 잇솔질 교육을 치아 관리의 한 부분으로 안내하고 있습니다. 역삼에서 치아교정을 받고 계신데 잘 안 닦이는 자리가 있으시면 내원하실 때 말씀해 주십시오.

말씀해 주실 때는 어느 쪽이 잘 안 닦이는지, 양치할 때 피가 나는 곳이 있는지, 하루에 몇 번 닦고 계신지를 알려 주시면 좋습니다. 그 내용을 듣고 입안을 보면서 칫솔을 대는 각도와 순서를 다시 설명해 드립니다.

장치 둘레 치아 면이 하얗게 보이거나 잇몸이 부은 곳이 있으면 그 상태부터 확인합니다. 필요하면 스케일링 같은 잇몸치료나 불소 도포를 함께 안내해 드리기도 합니다.

큐원치과에서는 일반 교정은 4주 간격, 인비절라인은 6주 간격으로 내원하는 것으로 안내합니다. 큐원치과에서 안내하는 기준이며 개인 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 그 사이에 걱정되는 일이 생기면 다음 내원을 기다리지 않고 연락 주셔도 됩니다.

퇴근 뒤에 오시려면 야간진료가 있는 화요일이나 목요일을 이용하시면 되고, 토요일은 오전 10시부터 오후 2시까지 진료합니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 교정 중에는 하루에 몇 번 양치해야 하나요?

A. 큐원치과에서는 식사 후 올바른 칫솔질로 입안을 청결히 유지하도록 안내합니다. 횟수를 정해 두기보다 드신 뒤마다 닦는다고 생각하시면 되고, 간식을 드신 뒤에도 마찬가지입니다.

Q. 치아교정 중 양치할 때 피가 나는데 괜찮은가요?

A. 잠깐 비치고 멎는 정도라면 힘을 빼고 부드럽게 닦으며 지켜보셔도 됩니다. 며칠이 지나도 계속되거나 잇몸이 붓고 아프면 잇몸질환의 증상일 수 있어, 다음 내원을 기다리지 마시고 연락해 주십시오.

Q. 장치 둘레 치아가 하얗게 변한 것 같은데 왜 그런가요?

A. 교정 중 구강 관리가 소홀해지면 치아 주변이 하얗게 변할 수 있습니다. 장치 둘레에 남은 치태와 관련된 경우가 많아, 내원하실 때 그 자리를 보여 주시면 상태를 확인하고 닦는 방법을 함께 설명해 드립니다.

Q. 인비절라인은 장치를 빼고 닦으면 되나요?

A. 인비절라인은 탈착이 용이해 장치를 빼고 잇솔질을 할 수 있습니다. 치아를 먼저 닦은 뒤 장치를 끼우시고, 장치도 따로 깨끗하게 관리해 주시면 됩니다.

Q. 장치를 뗀 뒤에는 양치를 예전처럼 하면 되나요?

A. 장치가 없어지면 닦는 자리는 줄어듭니다. 다만 교정 중에 잇몸이 내려갔거나 하얗게 변한 자리가 있었다면 그 상태는 사람마다 달라서, 장치를 뗀 뒤에도 정기적으로 치과에 오셔서 확인하시는 편이 좋습니다.

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교정 중 양치는 횟수보다 어디를 닦느냐가 중요합니다. 식사 후마다 닦고, 장치 둘레와 잇몸선을 나눠 닦고, 거울로 한 번 확인하는 것까지가 하루 관리입니다. 이 습관이 치아교정을 하는 동안 치아 주변과 잇몸을 지키는 데 도움이 됩니다.

잘 안 닦이는 자리가 있거나 양치할 때 피가 나는 곳이 신경 쓰이시면 02-561-0002 로 연락 주십시오. 어떤 장치를 하고 계신지와 어느 쪽이 불편한지만 알려 주시면, 그에 맞춰 닦는 방법부터 설명해 드리겠습니다.